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Balazos en el Antro Play Oaxaca (reload)

// enero 20th, 2009 // 4 Comentarios » // Uncategorized

La balacera ocurrida en la discoteca de la colonia Reforma fue porque no dejaron entrar a un sujeto que iba en notorio estado de ebriedad y acompañado de dos mujeres, por lo cual regresó con los sujetos armados que levantaron al mesero y a quien abandonaron frente a la escuela primaria “España”.

Según las investigaciones de los agentes policíacos, un sujeto con botas, pantalón de mezclilla y camisa a cuadros arribó acompañado de dos damas, pero no le dieron permiso a ingresar a la discoteca “Play”, ubicada en la calle de Escuela Naval Militar en la colonia Reforma.

El tipo amenazó a los encargados de seguridad y dijo que se iban a arrepentir, que no sabían con quien se habían metido.

Antes de retirarse, a una de las damas le alzó la blusa y la acarició en forma lasciva frente a todos los clientes y personal de seguridad que estaban en la entrada. Después se retiró.

Unos minutos después, un automóvil Volkswagen tipo Jetta de color rojo, con vidrios polarizados y con placas TWH-6164 del estado de Puebla llegó y se estacionó a unos metros de la entrada principal. Después se fue, dio otra vuelta y volvió a estacionarse a unos metros de la esquina con la calle de Las Rosas.

Una patrulla de la policía municipal, supuestamente había pasado, porque unos minutos antes (a las cero horas) había reportado una camioneta negra sospechosa.

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Consejos para dormir bien, contra el insomnio

// enero 18th, 2009 // 1 Comentario » // Uncategorized

Consejos prácticos para dormir mejor
El sueño es absolutamente necesario para mantener un perfecto equilibrio físico y psíquico, y para levantarse fresco y animoso frente a los trabajos del nuevo día.

Estos consejos le ayudarán a conciliarlo:
  • Procure acostarse y levantarse siempre a la misma hora.  El hábito le ayudará a dormir.  No se acueste ni intente dormir hasta que no tenga sueño.
  • No duerma durante el día.  Por la mañana limite el tiempo de permanencia en la cama si no duerme.  No utilice su dormitorio durante el día.
  • Haga ejercicio diariamente a primera hora del día.  No practique ejercicio justo antes de acostarse.
  • Tome una exposición adecuada a la luz solar durante el día.
  • Evite comidas copiosas a la hora de acostarse, pero tampoco se acueste con hambre.  Un vaso de leche tibia puede ayudar a conciliar el sueño.
  • Deje de fumar (al principio el sueño empeora, luego mejorará).
  • Tome solo cafeína por la mañana y en cantidades limitadas.
  • No beba alcohol, al menos cuatro horas antes de acostarse.  La ingesta excesiva de alcohol aunque produce somnolencia, es causa frecuente de despertares nocturnos.
  • Mantenga la habitación en condiciones óptimas para dormir (sin ruido, temperatura alrededor de 20º, sin exceso de luz, etc.).
  • Realice rituales antes de irse a la cama (cepillar los dientes, lavarse,…).  Un baño caliente antes de acostarse le ayudará a relajarse.
  • Vacíe la vejiga antes de acostarse.
  • Distráigase de la forma que prefiera de las preocupaciones del día, al menos 2 horas antes de acostarse.
  • Al acostarse practique una actividad que le relaje como escuchar música suave, leer textos sencillos y relajantes,…
  • Duerma con prendas cómodas que no le molesten ni aprieten.
  • Si los tiene, asegúrese que los dispositivos (gafas, audífonos, andador,…), están al lado de la cama.
  • Intente tomar las medicinas que desencadenan actividad, como micción (diuréticos), lo más temprano posible, para evitar despertarse por la noche.
  • Pregunte al médico si alguna de las medicinas que está tomando podrían mantenerle despierto y, si es así, si puede sustituirla por otra.
  • Si se despierta a causa del dolor, pida al médico un tratamiento para el mismo.
  • Si alguna vez utiliza medicinas para dormir, intente que sea por un tiempo limitado.  Si este tiempo se prolonga por alguna razón, descanse alguno de los días de la semana.
  • Siga los consejos de su médico.

Balazos en el Antro Play en Oaxaca

// enero 18th, 2009 // Sin Comentarios » // Uncategorized

Bueno pues checando con mi hermano , jajaja bueno espantado por ke segun el ya mero colgaba los tenis, me entero de que hubo balazos en en play y posiblemente un secuestrado un menganito ‘x’ ke su papa diske tiene varo, en fin , muy freson el antro pero pues tan freson ke los balean, se rumora que le dispararon a un wey de seguridad y al cheff digo se rumora por que la gente es muy chismosa, espero mañana a ver ke rollo en las noticias, pero despues de esto no le doy ni dos meses de vida al antrillo pasara lo mismo que en la habana, desde ke mataron a una table y entraron los diske zetas ya no ahubo ni madres y trono, botellazos balazos gente histerica, chikas lllorando etc etc, solo puedo decir :D que bueno que no me meto a esos antros a despilfarrar mi dinero, mejor me voy con mis cuates por ahi a pasarla mejor jejeje o de perdis no irme a lugares donde esta carisimo y que la gente aunque no tenga va para decir yo fui a ‘la cantinita’ o ‘al circo ‘ solo para aparentar lo que la mayoria no tiene, pero ps bueno un buen susto para los fresones , y pues hechen desmadre y no sean tan niñitas , se pone mas rudo el acuario jejeje
saludos y a ver ke onda mas al rato en el periodico